今、辛い状況にいるあなたへ。

 

 

こんにちは。

最近、自宅で小動物を飼い始めました

心理カウンセラー

かなざわみおです。

 

こちらのブログにたどり着いたあなたは今

辛い状況下にいらっしゃるのかもしれませんね。

 

現在のあなたの心境は

どれに一番近いでしょうか。

 

・自分の性格がネガティブなのは親のせいだ

・こんなに仕事が辛いのは上司が原因だ

・人生がうまくいかないのは環境が悪いからだ

・誰でもいいから自分のことを助けて欲しい

・自分以外の人に過剰に期待してしまう

・なんでみんな見て見ぬふりをするのだろう

・不安や恐怖が強すぎて自分と向き合うことが恐い

・行動を起こさなくても誰かがやってくれるだろう

・自分がやるより他の人がやった方がうまくいくはずだ

 

 

 

いかがでしたか?

 

 

 

心当たりがある人もいるかもしれません。

 

 

 

 

なぜなら・・・

 

 

 

 

 

人は自分で自分の姿を見ることが

鏡でしかできない上に

他人のことはよーく見えます。

 

しかも、

悪いところも

細かい表情も

ちょっとした変化も

 

意識していれば尚更

パッと目につきますよね。

 

ところが

自分自身のことは

どうでしょう?

 

わかったようなつもりで

生きている人も

結構いるはずです。

 

しかし人間は

自分のことが

一番わからない生き物で

悩みがあるのは

生きている証拠であって

 

「自分を知る」ということは

人生最大のテーマと言えるかもしれません。

 

だからこそ

自分で決め

自ら行動し

人のせいにしている暇があったら

自分には何ができるのかを

考える。

 

決心する。

 

ということです。

 

 

「〇〇になりたい」

ではなく

「〇〇したい」

の方が

パワーが強いので

 

もし今、何かに悩んでいたり

それを解決したいと

思っている場合は

 

 

「〇〇したい」がスタートです。

 

例えば

心の問題があるとすれば

「治りたい」などの受け身ではなく

自分が主体となって

「解決したい」という気持ち。

 

心の回復を妨げる三つの思いはズバリ

 

1、他人のせいにする

2、誰かになんとかして欲しいと思う

3、自分に向き合うことを恐れる

 

この三つです。

 

また、こうして文を書いている私自身は

 

上に書いたような三つの妨げ

すべて、経験しました。

 

 

こちらを読んでくださったあなたには

 

失敗談も含めて、お話ししながら

 

「これからの人生を

どうしていきたいか」

 

という

 

理想の未来へと導いていける

カウンセラーであることを

目指します。

 

 

ぜひあなたも一度

お試しカウンセリングを

体験してみてくださいね^^

 

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